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Selbst-Management: Fit am Arbeitsplatz mit 50+

Dezember 1, 2018 @ 9:00 am - 5:00 pm

Sind Sie schon lange beruflich aktiv und gerade deswegen sehr an der Sicherung Ihrer Arbeitskraft für alles was noch kommt interessiert? Dieses Seminar vermittelt genau das dazu passende Praxiswissen zur Selbstfürsorge und zur mentalen Psychohygiene im Arbeitsalltag. Es ist besonders gut für Menschen geeignet, die mit Belastung, Hektik oder Anspannung zu tun haben. Gerade für 50plus Berufstätige kann der Wissensinput dazu ein erheblicher Vorteil sein.

Eine altersentsprechende Standortbestimmung für eine Neuausrichtung und Aktivierung stärkt erwiesenermaßen die eigene Widerstandskraft und innere Belastbarkeit.

Lerninhalte:

  • Umgang mit Belastungen
  • EigenVerantwortung übernehmen
  • Entscheiden können und wollen
  • Grenzen erkennen und halten
  • Innere Kraftquellen mobilisieren
  • Gelassenheit erhalten und aufbauen

 

Zielgruppe:

Berufstätige 50plus Personen, die ihren Herausforderungen und Belastungen mit Gelassenheit begegnen wollen.

 

Methodik:

Team-Teaching, Trainerinput, Diskussion, Einzelarbeit und Austausch im Plenum, Praktische Übungen, Kreative Reflektion, ganzheitliche Arbeit mit Körper und Verstand und Gefühl, Entspannungsübungen.

 

Details

Datum:
Dezember 1, 2018
Zeit:
9:00 am - 5:00 pm
Veranstaltungskategorie:
Veranstaltung-Tags:
, , , , ,

Veranstalter

Mannheimer Abendakademie
Telefon:
0621 1076-0
Website:
https://www.abendakademie-mannheim.de/

Veranstaltungsort

Mannheimer Abendakademie
U1, 16-19
Mannheim, 68161 Deutschland
+ Google Karte anzeigen
Telefon:
017672636890
Website:
https://www.abendakademie-mannheim.de/

Details

Datum:
Dezember 1, 2018
Zeit:
9:00 am - 5:00 pm
Veranstaltungskategorie:
Veranstaltung-Tags:
, , , , ,

Veranstalter

Mannheimer Abendakademie
Telefon:
0621 1076-0
Website:
https://www.abendakademie-mannheim.de/

Veranstaltungsort

Mannheimer Abendakademie
U1, 16-19
Mannheim, 68161 Deutschland
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017672636890
Website:
https://www.abendakademie-mannheim.de/