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Work-Life-Balance: Methoden und Training: Nachmittagskurs (6 Events)

Januar 15, 2020 @ 5:00 pm - 7:30 pm

- €635

Worum geht es?

Der Ausgleich zwischen Anspannung und Entspannung ist nicht nur für das persönliche Wohlbefinden wichtig, sondern auch für den Umgang mit Stress und Unbekanntem. Um der Komplexität und Widersprüchlichkeit von Gruppen und Gesellschaften entgegen zu treten, ist die Selbstfürsorge eine wichtige Basis. Wir zeigen, wie für den eigenen Bedarf die Balance gefunden und gehalten werden kann.

 

Was trainieren Sie?

 

Methoden:

  • Welche Entspannungstechniken gibt es?
  • Wie unterscheiden sie sich in ihrem Ansatz und in der Auswirkung?
  • Anwendung und Training der effektivsten Methoden
  • Welche Entspannungstypen gibt es?

 

Coaching und Supervision:

  • Welche Stressauslöser gibt es im eigenen Leben?
  • Welche Selbstüberzeugungen behindern die eigene Gelassenheit?
  • Wie sich selbst bei Unruhe und Angstsituationen stabilisieren?
  • Wie in Konflikten ruhig bleiben?

 

FORMAT:

Blended-Learning: 6 Nachmittage mit zusätzlichem digitalem Material, alle 3-4 Wochen am Mittwoch Nachmittag

Termine: 15.01.20, 05.02.20, 04.03.20, 01.04.20, 29.4.20, 27.05.20

Details

Datum:
Januar 15, 2020
Zeit:
5:00 pm - 7:30 pm
Eintritt:
€635
Veranstaltungskategorien:
,
Veranstaltung-Tags:
, , , , ,
Website:
https://kultur-und-gestalt.de/buchungen/

Veranstalter

Kultur & Gestalt
Telefon:
+49 (0) 6061 701958
E-Mail:
kontakt [at] kultur-und-gestalt.de

Details

Datum:
Januar 15, 2020
Zeit:
5:00 pm - 7:30 pm
Eintritt:
€635
Veranstaltungskategorien:
,
Veranstaltung-Tags:
, , , , ,
Website:
https://kultur-und-gestalt.de/buchungen/

Veranstalter

Kultur & Gestalt
Telefon:
+49 (0) 6061 701958
E-Mail:
kontakt [at] kultur-und-gestalt.de